
“十七吃三样,身体更健壮”3样指啥?补心食物推荐。时间飞快,明日就是农历十月十七。这个日子很特殊,民间有“十七吃三样配资平台官网网址,身体更健壮”的说法。那么这三样指的是什么呢?
按照干支历的说法,乙巳年、丁亥月、己酉日,根据五行相生相克理论:己酉是自我伤败之土,气势不足,需要火来救助生旺。遇到丁卯炉中火和丁酉山下火最好。最怕没有火来救援,自行死绝。又怕辛卯松柏木和辛酉石榴木克制,若命运遇上,不是伤残贫贱,就是伤损寿元。
简单来说,己酉日其气不足,我们需要借助火的力量来平衡。传统文化认为,丁火是烛火、炉火、万家灯火,是在天上绽放的礼花,在地上燎原的星星之火。如果说丙火普照万物,那么丁火就照亮一方。
阴阳五行与五脏相关联,丁火对应的是心脏。清朝黄元御《四圣心源》提到:“五行之中,各有阴阳,阴生五脏,阳生六腑。肾为癸水,膀胱为壬水,心为丁火,小肠为丙火,肝为乙木,胆为甲木,肺为辛金,大肠为庚金。”
因此,需要丁火的力量实际上就是在告诉我们,己酉日应该多吃一些补心的食物。心脏是人体最重要的器官之一,养护好心脏,身体自然也就更强壮了。那么这个时候适合吃哪三样呢?
红枣是一个经常被忽视的食材,非常适合在这一天食用。红枣富含钾、铁和膳食纤维等成分,可以通过调节血压,改善血液循环的方式间接支持血管功能,从而改善贫血,让人气色更好。可以直接食用,也可以在炖煮汤时加入一两个。
冬季寒冷,还可以选择吃核桃。核桃富含不饱和脂肪酸和抗氧化物,有助于减少心血管疾病的风险。可以拿来炒菜,比如搭配青菜一起炒,也可以直接食用。
红豆也是值得推荐的食物。传统养生学认为红豆性平、味甘酸,能利水消肿、健脾祛湿。现代营养学证实,红豆富含蛋白质、膳食纤维、钾、镁、B族维生素及抗氧化物质,对维持心血管功能有益。可以将红豆与其他豆子一起熬煮,做成三豆汤,非常滋补。
明日是十月十七,天气比较寒冷配资平台官网网址,又是己酉日,这时需要补充护心气的食物。可以选择红枣、核桃和红豆,这些都是不错的选择。
亿融配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。